קבוצת המושבות

אזור בניימינה, זכרון יעקב, חוף הכרמל, פרדס חנה וכל מי שמסביב

🎯 חלק ראשון – רכיבת שטח מודרכת

סגנון קליל, נתחזק ונעבוד על טכניקה.

🔥 חלק שני – עצירה במקום שקט:

מדורה, חורשה, וישיבה במעגל גברים מונחה.

נפתח נושאים שקשורים לחיים :

זוגיות, הורות, קריירה, מטרות, אתגרים,

וכמובן – איך משלבים את כל זה עם המילואים.

📅 מפגש ראשון: 15.5.25

🕗 מתי: שני בערב, כל שבועיים | 19:00–22:00

🚲 אין אופניים? נדאג לך

💸 עלות מסובסבדת: 45 ₪ למפגש

📍 איפה: פארק היין זכרון יעקב (מיקום מדויק בהמשך)

להרשמה ופרטים ממוקדים:

קבוצת מושבות

הזמינו עכשיו

📲 להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ:

המנחים:

עמיחי קורדה- מדריך רכיבה, מורה דרך ומייסד העמותה

מתן – עובד סוציאלי, MA בפסיכודרמה, מנחה קבוצות

מי אנחנו?

את הפעילות מתקיימת עמותת “מסע ביחד”,

שהוקמה על-ידי עמיחי קורדה – מילואימניק שחזר מהקרבות בחאן יונס והבין במהלך השירות עד כמה חשובות היו השיחות בשטח. עד כמה אנחנו כמהים לאחווה וכמה נסגרנו מאז שחזרנו.

ששת המפגשים הראשונים:

מפגש 1 – מתחילים תהליך

🚴 רכיבה של 30 דקות – חימום קל לכושר

🗣️ מעגל היכרות – מי אנחנו, למה בחרנו לבוא, התחלה של מסע משותף

מפגש 2 – הורות

🚴 רכיבה 45 דקות – מתחילים להרגיש את הגוף

🗣️ אבא בבית – איפה אני בתוך כל זה, כמה מקום יש לי וכמה אני נותן

מפגש 3 – זוגיות

🚴 45 דקות – קצב עולה

🗣️ תקשורת, קרבה, מרחק – איפה אנחנו עכשיו ואיפה היינו רוצים להיות

מפגש 4 – פרנסה וזהות מקצועית

🚴 45 דקות – קצב מהיר יותר

🗣️ עבודה, משמעות, תחושת מימוש – ומה קורה כשאין את זה

מפגש 5 – מה נשאר מהמלחמה

🚴 60 דקות – משפרים כושר

🗣️ מחשבות, רגשות, דברים שלא נאמרו – ואולי לא שמנו לב שנשארו

מפגש 6 – ילדות וגבריות

🚴 60 דקות

🗣️ מבט אחורה – על הילד שהיינו והאיש שאנחנו היום

🔁 חלק ב׳ – שומרים על עצמנו חזקים (מפגשים 7–12)

שומרים על המסגרת – ממשיכים לחזק את הכושר, ומעמיקים את השיח לפי מה שעולה מהקבוצה.

הקצב עולה, הגוף מתרגל, והקבוצה הופכת למקום שבו מדברים אחרת – בלי שיפוט, ובלי מסכות.

ההצטרפות מתאימה לגברים שחיים את המורכבות של אחרי המילואים, ומחפשים תהליך בגובה העיניים – בתנועה וביחד.